Lapsi tarvitsee vähintään 15 tuntia reipasta liikuntaa viikossa. Ohjattu liikunta tutustuttaa lajiin, muttei yksinään riitä.

- Arkiliikunta ja pihapelit kunniaan
- Kannusta ja osallistu itsekin
- Esimerkillä on valtava voima
- Muista myös riittävä uni ja säännölliset ateriat

Klikkaa tätä linkkiä